（本网讯：李晓 曹铭珍）为帮助大一新生快速适应大学生活，缓解入学适应困扰。10月27日下午，护理学院在东区“一站式”学生社区开展“悦纳自我 携手同行”心理健康教育活动。活动集入学适应、团体心理辅导与班级团建于一体，以“把烦恼说出来，把力量传出去”为口号，为新生搭建了互助成长的平台。
活动现场，十指放松操集体律动快速暖场，打破陌生壁垒；“我的入学适应小烦恼”匿名分享与小组讨论，让新生发现适应困扰的共性；心有灵犀猜成语等互动游戏，在欢声笑语中增强了班级默契；“小烦恼漂流瓶”与全班头脑风暴环节，为情绪找到出口，凝聚起互助力量；最后，25级新生写下致未来的信件并合唱，以温馨承诺为活动收尾。
此次活动成功让新生从“我一个人”融入“我们一群人”，将“小烦恼”转化为“大能量”。新生不仅掌握了情绪调节技巧，更树立了主动求助意识，在匿名安全的氛围中感受到集体温暖，为构建和谐班级、开启美好大学生活奠定了坚实基础。
（审核 张然）
